En PRV Prevención, ofrecemos asesoría especializada para ayudarte a promover pausas activas y mejorar la salud de tus empleados. Completa el siguiente formulario para recibir una consulta gratuita de nuestro equipo de expertos en bienestar laboral.Aunque breves momentos ya aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de fifteen
Estas actividades requieren que los participantes analicen una imagen y compartan la decisión tan pronto la descubran.Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a una pantalla durante largos períodos de tiempo.Aquí te dejamos algunos ejemplos
La incorporación de pausas activas en tu rutina laboral puede tener un impacto positivo en tu bienestar y productividad.Existen distintos tipos de pausas activas que pueden ser llevadas a cabo individualmente o en grupo. Sin embargo, a la hora de ponerlas en práctica, es importante que cada empresa y cada persona las adapte a sus necesidades y po
Si tienes la oportunidad, atinar un paseo corto durante tu hora de tentempié o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Si en el trabajo no se nos permite levantarnos de la arnés, una alternativa viable sería realizar estiramientos desde el propio puesto de trabajo. En principio, nos deberíamos